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Die Dukan-Diät: Einführung
Dukan-Diät Phase 1: Angriffsphase
Dukan-Diät Phase 2: Aufbauphase
Dukan-Diät Phase 3: Stabilisierungsphase
Dukan-Diät Phase 4: Erhaltungsphase

Die Aufbauphase schließt an die Angriffsphase an und erweitert die zugelassene Lebensmittelauswahl um gewisse Gemüsesorten. In dieser Phase findet ein Wechsel zwischen Gemüse- und Eiweißtagen statt – d.h. an einem Tag wird nur Gemüse gegessen, am darauf folgenden Tag nur […]