Tipps

Schlank im Schlaf (SiS) – Ein Test und Erfahrungsbericht

Ein immer häufiger fallender Begriff bei der Gewichtsreduktion ist „Schlank im Schlaf“. Entwickelt wurde dies von dem Ernährungsexperten Dr. Detlef Pape.
Durch seinen akademischen Werdegang welcher mit einem medizinischen Studium begann, lässt sich von seiner entwickelten „Schlank im Schlaf“- Diät annehmen, dass „Schlank im Schlaf“ dementsprechend gesund und auf die körpereigenen Funktionsweisen abgestimmt ist.
Dr. Pape gründete […]

By |12.9.2013|Diät, Ernährung, Programme, Tipps|0 Comments

Abnehmen mit der Dukan-Diät – Ein Test und Erfahrungsbericht

Die Dukan-Diät (auch „Paris-Diät“ genannt) ist eine von Pierre Dukan in den siebziger Jahren entwickelte Eiweißdiät. Im Gegensatz zu anderen Diäten wird auf eine besonders eiweißreiche Ernährung geachtet und in der Dukan-Diät werden keine Kalorien gezählt. Aus diesem Grund zählt die Dukan-Diät zu den beliebtesten und erfolgreichsten Diäten.
Die Diät besteht aus 4 Phasen:

Dukan-Diät Phase 1: […]

By |24.8.2013|Diät, Dukan, Ernährung, Programme, Tipps|0 Comments

Schokolade macht nicht dick?

Das klingt nach der besten Nachricht für Fans von Schokolade seit langem. Laut einer US-Studie sollen die Schokoladen-Esser schlanker sein als die die sich den Griff zur Tafel verkneifen. Ein Zweifel sollte jedoch gerechtfertigt sein. […]

By |29.3.2012|Tipps|0 Comments

Wie kann ich schnell, effektiv und gesund abnehmen? – 5 Geheimtipps

Irgendwann hat es bei Dir „Klick“ gemacht und Dir wird klar, dass es nicht so weitergehen kann wie bisher. Vielleicht wolltest Du Dir in der Umkleide ein neues Sommerkleid gönnen. Aber schon wieder eine Kleidergröße mehr. Jetzt ist es Zeit die Reißleine zu ziehen und was zu tun. Dann stellst Du Dir sicher die Frage: „Wie kann ich schnell abnehmen“. Denn so lange es auch gedauert hat, die Pfunde raufzufuttern, Du kannst es sicher nicht abwarten, wieder von Deinem Gewicht runterzukommen.

Wir empfehlen Dir grundsätzlich Deine Ernährung umzustellen, für einen guten Flüssigkeitshaushalt zu sorgen und mit dem Sport loszulegen. Nur dies garantiert Dir einen dauerhaften Erfolg. Aber wo sollst Du anfangen? Die Informationen aus Abnehmbüchern sind für Dich unüberschaubar? Fühlst Du Dich überfordert. Dann halte Dich zunächst an unsere 5 Geheimtipps, wie Du schnell abnehmen kannst. Alles andere änderst Du dann nach und nach. Veränderung braucht Zeit und ist manchmal mühsam. Aber es lohnt sich. […]

By |23.3.2012|Tipps|0 Comments