Zur Herstellung von Post-Workout-Shakes und Weight-Gainern  sollte man auf eine hochwertige und gut bekömmliche Kohlenhydratquelle zurückgreifen. Maltodextrin bietet sich wegen seiner Dextrose überlegenen Eigenschaften besser als Bestandteil einer gezielten sportbegleitenden Nahrungsergänzung an. Durch die Zufuhr von schnellen Kohlenhydraten kann die Ausschüttung des anabolen Hormons Insulin gezielt eingeleitet werden. Dieses dient als Transportmatrix beispielsweise für die Aufnahme von Protein oder Kreatin. Daneben kann Maltodextrose die nach dem Training entleerten Glykogenspeicher wiederauffüllen.

Wir möchten Euch einmal eine Empfehlung geben, welche empfehlenswerten Produkte auf dem Markt erhältlich sind.

Bestenliste Maltodextrin

Stand: Juni 2013

Platz 1

PEAK Performance GlucofastBei Glucofast handelt es sich um ein mittelmolekulares Kolenhydrat Polymer. Es hat einen hohen glykämischen Index von GI 115 und eine niedrige Osmolarität (100 mOsm/kg sol.) Glucofast ist zusammengesetzt aus Maltodextrin (99,8%) und einer Vitaminmischung (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, alpha-Tocopherolacetat, Calcium-D-Pantothenat, Thiaminnitrat, Riboflavin, Pyridoxin-Hydrochlorid, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin). Das Produkt wird unter zertifizierten Bedingungen hergestellt und bietet ein Top Preis / Leistungs-Verhältnis.> zum Produkt <

Platz 2

Frey Nutrition – Malto 95Malto 95 besteht zu 100% aus Maltodextrose. Das Produkt sorgt durch einen niedrigen DE (Dextrose Equivalent) von 12 für eine eine intensive und konstante Glycogenversorgung. Der glykämische Index beträgt 120. Auch Malto 95 wird unter zertifizierten Bedingungen hergestellt.> zum Produkt <

Platz 3

My Supps 100% Maltodextrin Maltodextrin von My Supps bietet eine optimale Versorgung an kurzkettigen Kohlenhydraten aus 100% Maisstärke. Das Produkt hat einen sehr hohen glykämischen Index von 110 und bietet sich für den Einsatz im Post-Workout-Shake an. Das Maltodextrin ist geschmacksneutral.

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