Du willst besser aussehen und gesünder leben. Du willst für andere attraktiver sein und Dich gut fühlen? Los gehts! Sein Leben zu ändern erfordert Mut und Durchhaltevermögen. Aber Du bist auf Deinem Weg nicht allein. Du bist Teil einer Bewegung, die sich ihren Zielen entgegenschwitzt. Behalte Dein Ziel fest vor Augen. Dabei ist es erst einmal unbedeutend „von wo“ Du kommst. Egal ob Du männlich oder weiblich bist, 60 oder 160 Kilo auf die Waage bringst. Lass Dich nicht entmutigen, glaube an Dich! Wie sieht Dein Trainingssstart aus? […]